Beschreibung

WAS IST AQUA-FITNESS? Aqua-Fitness ist gelenkschonendes und effektives Muskelaufbau- und Ausdauertraining im Wasser, welches durch unterschiedliche Hilfsmittel z.B. Poolnudeln und Hanteln intensiviert und individuell auf das Leistungsniveau angepasst werden kann. INFORMATIONEN ZUM BAD Die Wassertemperatur im Bad beträgt 30-31 Grad. Bitte nutzt bei der Steinstraße 41C den ZWEITEN Eingang. WAS IST MITZUBRINGEN Bitte bringt zusätzlich zu euren Schwimmsachen ein Vorhängeschloss für die Garderobe mit. Des Weiteren plant bitte ein euren eigenen Föhn mitzubringen, falls ihr einen benötigt. FÜR WEN IST AQUA-FITNESS? Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben können mitmachen. Im Rahmen des 10 Wochen-Programms wird ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining durchgeführt. IST DER KURS BEZUSCHUSST? Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs, welcher nachweislich Ihre Fitness erhöht, jedoch nur wenn Sie regelmäßig, laut KK also mind. 8x teilnehmen! Das ist die Voraussetzung, dass die Krankenkasse einen Zuschuss zum Präventionskurs nach §20 SGB V dazu gibt. Die Kursgebühr für 10 Wochen beträgt 190 €. Je nach Kasse wird der Präventionskurs bis zu 80% bezuschusst. Informieren Sie sich am besten direkt bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Hinweis: Keine Rehaverordnung, kein Funktionstraining.